Abrupte Veränderungen stellen für Darm, Körper und Willenskraft hingegen eine belastende Herausforderung dar. Denn die Nahrung ist nicht nur nicht gut vorbereitet durch Mund und Magen, sondern ist in den meisten Fällen auch garnicht optimal bzw. In der Realität schaffen das aber nicht viele. Auch wenn Ballaststoffe förderlich für die Gesundheit sind: Überfordern Sie Ihre Verdauung nicht mit einer abrupten Umstellung von dem gewohnten Essen auf ausschließlich ballaststoffreiche Mahlzeiten und Snacks. Für eine geregelte Verdauung ist vor allem auch die Darmflora also die Kombination aller angesiedelten Bakterienstämme entscheidend. Die Erklärung ist einfach: nachts laufen wesentliche Stoffwechselvorgänge. Bedenken Sie Ihr durchfall Bauchhirn. Rückstände und Keime werden durch sie direkt herausgespült so der Glaube. Leider kommen sie dennoch in der Ernährung vieler Menschen deutlich zu kurz. Nur dadurch ist es möglich, die individuell passenden Mittel für Ihren Fall zu finden. Nein Danke!: Verzichten Sie auf künstliche Produkte oder Speisen, die viele Zusätze enthalten. Darmsanierung, was Sie unbedingt

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Während der Darmreinigung ist unbedingt auf genügend Flüssigkeit zu achten, am besten in Form von stillem Wasser und Kräutertee. Da sich Bakterien unter optimalen Verhältnissen relativ schnell vermehren, sollte der eigenen Bakterienzucht Schaffung optimaler Bedingungen im Körper der Vorzug gegeben werden. Die Heilerde bindet Giftstoffe, Stoffwechselprodukte und schädliche Darmbakterien. Ich vertraue der Weisheit meines Körpers. Für einen gesunden Körper bei guter Ernährung ist ein geregelter Stuhlgang völlig ausreichend.

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